12 points + WW 4 portions / Se congèle * Recette tirée de la revue "5 ingrédients,5 minutes" Ingrédients -4 petites poitrines de poulet sans peau et désossées -30ml(2c. à tble) d'assaisonnements pour volaille -1 paquet de 175gr de Pancetta cuite en dés -1 sac de 175gr d'oignons perlés,pelés(non marinés) -Provolone 4 tranches Préparation 1-Préchauffer le four à 400F (205C) 2-Assaisonner les poitrines avec les assaisonnements pour poulet 3-Dans une poêle allant au four,chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen.Faire dorer les poitrines de poulet de 1 à 2 minutes de chaque côté.Réserver dans une assiette. 4-Dans la même poêle,faire dorer la pancetta et les oignons perlés de 3 à 4 minutes. 5-Remettre les poitrines de poulet dans la poêle.Saler et poivrer.Poursuivre la cuisson au four de 12 à 15 minutes,jusqu'à ce que l'intérieur de la chair du poulet ait perdu sa teinte rosée. 6-Régler le four à "Broil"(gril). 7-Couvrir chaque poitrine de pou...
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